FORMAZIONE CSEN - LIVELLO 3
Insegnare yoga significa contribuire a creare un mondo diverso perchè gli strumenti che lo yoga mette a disposizione di chi lo pratica possono migliorare la vita
e portano armonia ed equilibrio nella societa’.
Psicosomatica degli āsana – 15 h
- Elementi di base
- Sviluppo della percezione
- Scoprire gli āsana
Yoga e Cristalli – 15 h
- Gli āsana di purificazione
- Meditazione con i cristalli
- Connessione tra yoga e riequilibrio bioenergetico con i cristalli
Tecniche di meditazione avanzate – 15 h
- Fisiologia della meditazione
- Concentrazione profonda
- Percezione
Il controllo dell’energia vitale – 15 h
- Tecniche di prāṇāyāma
- Indirizzare l’energia vitale
- Controllare il flusso dell’energia