FORMAZIONE CSEN - LIVELLO 2
Insegnare yoga significa contribuire a creare un mondo diverso perchè gli strumenti che lo yoga mette a disposizione di chi lo pratica possono migliorare la vita
e portano armonia ed equilibrio nella societa’.
Piano didattico
Insegnamenti:
Darshana (Darṣana) del Mahabharata (Mahābhārata) – 15 h
- I livelli di lettura del Mahābhārata
- Analisi dei personaggi del Mahābhārata
- I significati nascosti del Mahābhārata
Danze meditative guerriere – 15 h
- Il Ram Awut e il Ramayana (Rāmāyaṇa)
- La meditazione in movimento del guerriero
- Pratica della prima danza di Rama (Rāmā)
Nidra Yoga, rilassamento e visualizzazione – 15 h
- L’arte del rilassamento
- Affrontare le difficoltà dell’abbandono
- Stati di coscienza profondi
Mantra, il potere della parola – 15 h
- Il potere della voce
- Fisiologia sottile dei mantra
- Pratica dei mantra