MI PRESENTO….

Il mio incontro con lo yoga, le arti marziali e le danze meditative è stato, fin dall’inizio, un incontro trasformativo. Non le ho mai vissute solo come discipline da apprendere, ma come linguaggi profondi attraverso cui conoscere me stessa, ascoltare il corpo e dare spazio a parti interiori che spesso restano inascoltate o nascoste. Con il tempo ho compreso quanto queste pratiche possano diventare strumenti potenti di cambiamento, capaci di accompagnare ciascuno nel riconoscere e sviluppare i propri talenti e le proprie risorse.

Nel mio ruolo di insegnante di sostegno nella scuola primaria, questo sguardo ha trovato un terreno naturale di applicazione. Ogni bambino porta con sé un mondo unico, fatto di potenzialità, fragilità e bisogni diversi. Credo profondamente che pratiche come lo yoga, il movimento consapevole e le danze meditative possano offrire ai più piccoli uno spazio sicuro e inclusivo, in cui sentirsi accolti, riconosciuti e liberi di esprimersi, al di là delle etichette e delle difficoltà.

In ambito scolastico, queste discipline diventano un prezioso supporto allo sviluppo psicofisico armonico: aiutano a migliorare l’attenzione, la capacità di apprendere, la regolazione emotiva e la qualità delle relazioni. Numerose ricerche evidenziano come il lavoro sul corpo e sul respiro favorisca non solo il benessere, ma anche processi cognitivi più fluidi e una maggiore disponibilità all’incontro con l’altro. Nella mia esperienza quotidiana vedo bambini che, attraverso il movimento, trovano un modo nuovo per conoscersi, per sentirsi competenti e per portare alla luce parti di sé che spesso rimangono silenziose.

Il mio impegno nella divulgazione di queste discipline in ambito scolastico nasce proprio da qui: dal desiderio di offrire strumenti semplici ma profondi, capaci di sostenere l’inclusione, valorizzare le differenze e accompagnare ogni bambino nel proprio percorso di crescita. Credo che educare significhi anche questo: creare contesti in cui ciascuno possa sentirsi visto, ascoltato e sostenuto nel diventare pienamente sé stesso.

FORMAZIONE ED ESPERIENZE LAVORATIVE

Denise si avvicina al mondo dello sport sin da piccola: all’età di quattro anni frequenta il suo primo corso di nuoto e intraprende un percorso agonistico che prosegue fino ai dodici anni. Appassionata di fitness e benessere, negli anni successivi frequenta palestre e corsi di tennis e kick boxing, maturando un forte interesse per il movimento e la cura del corpo.

Nel 2011 si avvicina alla pratica dello yoga, rimanendone profondamente affascinata. L’anno seguente inizia un percorso quadriennale di formazione con il Maestro Śivākṣatriya Śivānanda, che la conduce nel 2016 al conseguimento del diploma di Insegnante di Yoga, successivamente convertito nel 2018 nel titolo di Insegnante di Ginnastica Yoga CSEN.

Parallelamente intraprende lo studio delle Arti Marziali Indiane e nel 2018 ottiene il diploma di Insegnante. Nello stesso anno si avvicina al mondo dei cristalli e, sotto la guida del Maestro Śivākṣatriya Śivānanda, intraprende il percorso formativo in Bioenergetica dei Cristalli, conseguendo il titolo di Operatore. Approfondisce inoltre gli insegnamenti di Paramahansa Yogananda e nel 2017 riceve l’iniziazione al Kriya Yoga.

Tra il 2017 e il 2019 partecipa a numerosi seminari di arti marziali e danze meditative guerriere Ram Awut con il Maestro Valerio Zadra. Nel 2018 inizia la collaborazione con la Società Sportiva Dilettantistica JAYA come insegnante di yoga e arti marziali per bambini e come co-organizzatrice di progetti educativi rivolti alla fascia d’età 0–12 anni, conducendo laboratori di yoga presso scuole dell’infanzia e primarie.

Nel 2019 conquista la medaglia d’argento alle Yoghiadi Regionali del Piemonte, qualificandosi per le Nazionali, dove ottiene nuovamente il secondo posto. Dal 2020 collabora con l’ISEF di Torino come insegnante di yoga sportivo e yoga olistico per adulti.

Nello stesso periodo affianca alla pratica yoga lo studio della danza indiana Kuchipudi con la Maestra Chelon Uppamah e intraprende la formazione in massaggio sportivo, con l’intento di mettere questa competenza al servizio di atleti agonisti e non.

La naturale predisposizione al lavoro con i bambini e l’attenzione all’educazione in età evolutiva la portano, nel 2020, a iscriversi alla Facoltà di Scienze dell’Educazione dell’Università di Torino e, parallelamente, a intraprendere un percorso specialistico in Yoga per Bambini.

Nel 2024 consegue la laurea e inizia a lavorare come insegnante di sostegno nella scuola primaria. Decide quindi di proseguire il proprio percorso formativo iscrivendosi alla Facoltà di Scienze della Formazione Primaria dell’Università di Torino, dove è attualmente iscritta al terzo anno.

Nel 2024 intensifica lo studio delle arti marziali thailandesi, conseguendo, nel 2025, il titolo di istruttrice di I Kandam di KrabiKrabong, Muay Thai tradizionale e Ram Awut.

Dal 2023 offre il proprio servizio come volontaria presso la Fondazione Fiore della Pace, occupandosi principalmente dell’insegnamento dello yoga nelle scuole e della co-conduzione dei corsi di arti marziali e danze meditative guerriere per adulti e ragazzi.